Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Женский журнал»
Вы хотите запомнить сайт «Женский журнал»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Как Японцы убирают свисающий живот и бока, благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем

Как Японцы убирают свисающий живот и бока, благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем

 Часовые тренировки и экспресс диеты, чудо пояса для похудения — уже не имеют такой популярности, как метод Японской гимнастики при помощи полотенца или валика.

20 сен, 05:33
+132 24
Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма

Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма

  Это еще древние китайцы выявили некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, и задерживают старение организма. Ходите босиком.

17 сен, 06:14
+75 5
Овсяный эликсир жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного

Овсяный эликсир жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного

Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного, решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай

13 сен, 04:46
+56 9
Читать

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Это действительно работает!

развернуть

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Это действительно работает!

Это поzа для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Это действительно работает!

Поzа силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Это действительно работает!

Это поzа спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода  по телу, ослабляет агрессивность и  гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Это действительно работает!

Медитация в такой поzе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Это действительно работает!

Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Это действительно работает!

Эта поzа лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Это действительно работает!

Это поzа просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

Источник

Источник


Ключевые слова: Главная, Полезные советы
Опубликовано 10.03.2018 в 03:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга
Ольга 10 марта, в 08:13 Первая и последняя абсолютно одинаковы, а название и значения разные, Текст скрыт развернуть
19
Ольга Ильинская
Ольга Ильинская Ольга 10 марта, в 08:49 в первой- палец  прижат к ладони во второй пальцы просто соединены
Текст скрыт развернуть
4
Искандер Калибров
Искандер Калибров Ольга 10 марта, в 12:09 Шарлатан писАл. Текст скрыт развернуть
2
Татьяна Гусакова
Татьяна Гусакова Ольга 10 марта, в 18:03 Последняя ошибочная. Там надо соединить опдушечки пальцев. Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Лихненко
Татьяна Лихненко Ольга Ильинская 10 марта, в 18:42 1-я и последняя, а не 2-я Текст скрыт развернуть
2
Ольга
Ольга 10 марта, в 08:49 Интересно, на какой руке лучше, а может на обеих? Текст скрыт развернуть
1
Ольга Белинова (Юрченко)
Ольга Белинова (Юрченко) 10 марта, в 09:14 1 Текст скрыт развернуть
1
Юрий Калашников
Юрий Калашников 10 марта, в 10:25 Тупости нет границ. Текст скрыт развернуть
2
Константин Кононов
Константин Кононов 10 марта, в 11:29 Мудры - йога пальцев

http://shemeacov.narod.ru/mudra/mudra.htm#32
Текст скрыт развернуть
5
Аfrodita Мilosskaya (известная.)
Аfrodita Мilosskaya (известная.) Константин Кононов 10 марта, в 16:47 По Вашей ссылке - нет мудры стройности, как в посте... Текст скрыт развернуть
1
Олег Величко
Олег Величко 10 марта, в 12:37 бредятина для внушаемых женщин..... Текст скрыт развернуть
1
Владимир Лялин
Владимир Лялин 10 марта, в 13:45 Первая поза реально помогает, не могу так ложку держать. Текст скрыт развернуть
7
Ирина Гордиенко (Попова) (Андреева)
Ирина Гордиенко (Попова) (Андрее… 10 марта, в 14:25 брехня Текст скрыт развернуть
0
natalia belotserkovets
natalia belotserkovets Ирина Гордиенко (Попова) (Андрее… 11 марта, в 04:50 фамилий успела перебрать, а поучиться-нет? читать надо больше-тогда понятно будет о чём речь! методике этой
 5 000лет!
Текст скрыт развернуть
1
Светлана Пролыгина
Светлана Пролыгина 10 марта, в 17:48 вот она Акаш мудра, улучшает слух и работу щитовидной железы Текст скрыт развернуть
2
СМЕРШ Шпионам
СМЕРШ Шпионам 10 марта, в 19:39 Текст скрыт развернуть
1
СЕРГЕЙ зубарев
СЕРГЕЙ зубарев 10 марта, в 23:53 Фигвам -самая лучшая поза. Текст скрыт развернуть
-1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 17
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Баклажаны по-корейски

Баклажаны по-корейски

23 сен, 07:32
+3 1
Не мясные котлетки: вкусно, …

Не мясные котлетки: вкусно, сытно, полезно

23 сен, 07:32
+10 2
Сырный хлеб с кабачком — апп…

Сырный хлеб с кабачком — аппетитная альтернатива привычной выпечке

23 сен, 07:31
+2 1
Домашние упражнения от «холк…

Домашние упражнения от «холки» — бугорка на спине: 3 минуты в день

23 сен, 07:30
+20 1
Клубничное варенье без варки ягод.

Клубничное варенье без варки ягод.

23 сен, 07:30
0 0
Изометрическое упражнение — …

Изометрическое упражнение — «планка»: Тренировка мышц и похудение 2 минуты в день

23 сен, 07:29
0 0
Упражнение для похудения «Ве…

Упражнение для похудения «Велосипед»: 5 минут в день для пресса, стройности и от варикоза

23 сен, 07:28
+9 0
Убираем ржавчину с поверхнос…

Убираем ржавчину с поверхностей за секунды.

23 сен, 07:28
+3 2
Голландские блинчики.

Голландские блинчики.

23 сен, 07:27
0 0
Курочка в «ажуре»

Курочка в «ажуре»

23 сен, 07:27
+5 0
Кедровая настойка от многих болезней

Кедровая настойка от многих болезней

23 сен, 07:25
0 0
Как всегда эффектно получать…

Как всегда эффектно получаться на фото: 18 удачных поз для женщин

22 сен, 06:08
+23 3
7 советов для стирки черных вещей.

7 советов для стирки черных вещей.

22 сен, 06:06
+1 0
Как похудеть, благодаря стен…

Как похудеть, благодаря стенке: 5 упражнений на 5 минут у стены от живота и боков

22 сен, 06:05
+33 2
Творожные пышки «Любаша»

Творожные пышки «Любаша»

22 сен, 06:03
+6 1
Дыхательное упражнение «всад…

Дыхательное упражнение «всадник»: 2 минуты в день для похудения

22 сен, 06:03
+19 0
Плавленый домашний сыр с шам…

Плавленый домашний сыр с шампиньонами

22 сен, 06:01
+3 0
Подлива к макаронам. Топ-10 …

Подлива к макаронам. Топ-10 крутых рецептов

22 сен, 06:01
+7 1
Как печь блины: 9 советов дл…

Как печь блины: 9 советов для хозяйки + рецепты приготовления

22 сен, 06:00
+10 0
Японская гимнастика Макко-Хо…

Японская гимнастика Макко-Хо: 5 минут в день от свисающего живота и для стройности

21 сен, 08:16
+37 6
Растирающий массаж живота дл…

Растирающий массаж живота для похудения от Китайских мастеров: 3 минуты в день

21 сен, 08:15
+4 0
Японская гимнастика «Золотая…

Японская гимнастика «Золотая рыбка»: похудение в бёдрах, стройность ног и осанка

21 сен, 08:12
+6 0
Сильные и длинные волосы

Сильные и длинные волосы

21 сен, 08:11
+15 2
Как ускорить метаболизм для …

Как ускорить метаболизм для похудения и убрать свисающий живот и бока

21 сен, 08:11
+14 0
Упражнение на шею для похуде…

Упражнение на шею для похудения лица: 2 минуты в день

21 сен, 08:10
0 0

Последние комментарии

Ольга Демидова
Благодарю!
Ольга Демидова Не мясные котлетки: вкусно, сытно, полезно
Helga
Алла Долгирева(Ряднова)
Любовь Лютик
спасибо
Любовь Лютик Баклажаны по-корейски
Дмитрий Самойленко
Нина Щербакова
Спасибо !!!
Нина Щербакова Не мясные котлетки: вкусно, сытно, полезно