Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Женский журнал»
Вы хотите запомнить сайт «Женский журнал»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Как Японцы убирают свисающий живот и бока, благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем

Как Японцы убирают свисающий живот и бока, благодаря 5 минутной гимнастике с полотенцем

 Часовые тренировки и экспресс диеты, чудо пояса для похудения — уже не имеют такой популярности, как метод Японской гимнастики при помощи полотенца или валика.

20 сен, 05:33
+132 24
Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма

Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма

  Это еще древние китайцы выявили некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, и задерживают старение организма. Ходите босиком.

17 сен, 06:14
+75 5
Овсяный эликсир жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного

Овсяный эликсир жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного

Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного, решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай

13 сен, 04:46
+56 9
Читать

С этим соком вы избавитесь от плохого холестерина, воспаления, артрита и устраните слепоту!

развернуть

В этой статье мы поговорим о продукте с большими преимуществами для здоровья человека, у него есть множество питательных веществ и витаминов, мы говорим о помидоре. Он содержит антиоксиданты, которые помогают при многих заболеваниях, несмотря на это, есть много людей, которые не потребляют эту пищу каждый день.

Преимущества томатного сока связаны с профилактикой различных видов рака, нулевым холестерином и предотвращением старения кожи среди других свойств.

Томатный сок приносит все питательные вещества этой пищи нашему организму, это лучший способ наслаждаться его свойствами, где ликопин, вещество, которое присутствует в больших количествах в томатах, обладает антиканцерогенными свойствами, которые были доказаны различными научными исследования.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТОМАТНОГО СОКА

Многие эксперты связывают преимущества этого сока с потерей веса, будучи идеальным напитком для тех, кто хочет похудеть, поскольку этот сок не имеет насыщенного жира, имеет 31 калорий на 180 мл и его уровень жира минимален.

Помогает предотвратить старение кожи

Ликопин — это вещество, которое присутствует в томатах и характеризуется как самый мощный антиоксидант для предотвращения преждевременного старения кожи. Благодаря томатному соку вовлекаются свободные радикалы и улучшается внешний вид кожи.

Он отлично подходит для снижения уровня холестерина

Томатный сок хорош для защиты нашего сердца, потому что он снижает уровень плохого холестерина, идеальным вариантом является выпить стакан этого сока в день для улучшения здоровья.

Укрепляет иммунную систему

Томатный сок содержит витамин С, питательное вещество, необходимое для улучшения здоровья и улучшения иммунной системы, поэтому рекомендуется пить его каждый день, чтобы воспринимать его свойства.

Уход за глазами, зубами и костями

Томатный сок также содержит витамин А, обеспечивая бета-каротин, сохраняя наши глаза, зубы и кости в хорошем состоянии.

Поддерживает здоровые мышцы

Благодаря содержанию калия в этом соке он способствует клеточному развитию и удерживает мышцы в хорошем состоянии, поэтому рекомендуется, чтобы люди, которые ежедневно выполняют физическую активность, часто пили томатный сок.

Борется с артритом и уменьшает воспаление

Имея уровни витамина С, он помогает укрепить иммунную систему, но также борется с артритом и уменьшает воспаление, снимая боль.

РЕЦЕПТ ТОМАТНОГО СОКА

Ингредиенты:

-Помидоры

-Свежая петрушка

-Свежий базилик

-Поваренная соль

-Оливковое масло

-Лимонный сок

Подготовка:

Чтобы воспользоваться преимуществами томатного сока, вы должны подготовить этот напиток, хорошо вымыть томаты, а затем поместить их в холодильник до тех пор, пока они не станут холодными. Затем добавьте помидоры в блендер с щепоткой базилика и петрушки, когда вы смешиваете все, можно добавить немного воды, если результат смеси очень густой.

Для завершения добавить щепотку соли и перца, а также немного лимонного сока. Таким образом, у вас есть богатый витаминами томатный сок, с которым вы можете позаботиться о коже, контролировать кровяное давление, предотвращать сердечные приступы, снимать симптомы болезненных воспалений и бороться со свободными радикалами.

В идеале, выпейте томатный сок утром, до или после завтрака, так как вы сможете лучше понять его свойства и преимущества. Это напиток, который приносит большое количество питательных веществ в организм, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья и борьбы с определенными заболеваниями.

По материалам — awarenessremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер


← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник


Ключевые слова: Главная, Полезные советы
Опубликовано 15.04.2018 в 18:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Баклажаны по-корейски

Баклажаны по-корейски

23 сен, 07:32
+3 1
Не мясные котлетки: вкусно, …

Не мясные котлетки: вкусно, сытно, полезно

23 сен, 07:32
+8 2
Сырный хлеб с кабачком — апп…

Сырный хлеб с кабачком — аппетитная альтернатива привычной выпечке

23 сен, 07:31
+2 1
Домашние упражнения от «холк…

Домашние упражнения от «холки» — бугорка на спине: 3 минуты в день

23 сен, 07:30
+20 1
Клубничное варенье без варки ягод.

Клубничное варенье без варки ягод.

23 сен, 07:30
0 0
Изометрическое упражнение — …

Изометрическое упражнение — «планка»: Тренировка мышц и похудение 2 минуты в день

23 сен, 07:29
0 0
Упражнение для похудения «Ве…

Упражнение для похудения «Велосипед»: 5 минут в день для пресса, стройности и от варикоза

23 сен, 07:28
+8 0
Убираем ржавчину с поверхнос…

Убираем ржавчину с поверхностей за секунды.

23 сен, 07:28
+2 2
Голландские блинчики.

Голландские блинчики.

23 сен, 07:27
0 0
Курочка в «ажуре»

Курочка в «ажуре»

23 сен, 07:27
+5 0
Кедровая настойка от многих болезней

Кедровая настойка от многих болезней

23 сен, 07:25
0 0
Как всегда эффектно получать…

Как всегда эффектно получаться на фото: 18 удачных поз для женщин

22 сен, 06:08
+22 3
7 советов для стирки черных вещей.

7 советов для стирки черных вещей.

22 сен, 06:06
+1 0
Как похудеть, благодаря стен…

Как похудеть, благодаря стенке: 5 упражнений на 5 минут у стены от живота и боков

22 сен, 06:05
+33 2
Творожные пышки «Любаша»

Творожные пышки «Любаша»

22 сен, 06:03
+6 1
Дыхательное упражнение «всад…

Дыхательное упражнение «всадник»: 2 минуты в день для похудения

22 сен, 06:03
+19 0
Плавленый домашний сыр с шам…

Плавленый домашний сыр с шампиньонами

22 сен, 06:01
+3 0
Подлива к макаронам. Топ-10 …

Подлива к макаронам. Топ-10 крутых рецептов

22 сен, 06:01
+7 1
Как печь блины: 9 советов дл…

Как печь блины: 9 советов для хозяйки + рецепты приготовления

22 сен, 06:00
+10 0
Японская гимнастика Макко-Хо…

Японская гимнастика Макко-Хо: 5 минут в день от свисающего живота и для стройности

21 сен, 08:16
+37 6
Растирающий массаж живота дл…

Растирающий массаж живота для похудения от Китайских мастеров: 3 минуты в день

21 сен, 08:15
+4 0
Японская гимнастика «Золотая…

Японская гимнастика «Золотая рыбка»: похудение в бёдрах, стройность ног и осанка

21 сен, 08:12
+6 0
Сильные и длинные волосы

Сильные и длинные волосы

21 сен, 08:11
+15 2
Как ускорить метаболизм для …

Как ускорить метаболизм для похудения и убрать свисающий живот и бока

21 сен, 08:11
+14 0
Упражнение на шею для похуде…

Упражнение на шею для похудения лица: 2 минуты в день

21 сен, 08:10
0 0

Последние комментарии

Ольга Демидова
Благодарю!
Ольга Демидова Не мясные котлетки: вкусно, сытно, полезно
Helga
Алла Долгирева(Ряднова)
Любовь Лютик
спасибо
Любовь Лютик Баклажаны по-корейски
Дмитрий Самойленко
Нина Щербакова
Спасибо !!!
Нина Щербакова Не мясные котлетки: вкусно, сытно, полезно