Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Женский журнал»
Вы хотите запомнить сайт «Женский журнал»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Всего лишь 1 ч.л. и Вы можете потерять до 15 килограммов всего за несколько дней!

развернуть

Большинство из нас использует эту специю, но очень немногие знают о ее способности в потере веса. Эта специя — это семена тмина, которые мы используем почти в каждом блюде, но в очень небольшом количестве. Если вы хотите использовать эти семена для потери веса, вы должны потреблять их в большом количестве, а также в нужное время.

В этом посте я расскажу несколько эффективных методов, где вы можете использовать их для быстрой потери веса

Замочите 2 столовые ложки семян тмина в воде на ночь и сварите семена утром. Отфильтруйте их, чтобы удалить семена и выжмите половину лимона. Пейте его натощак каждое утро в течение 2 недель для быстрой потери веса.

Семена тмина с йогуртом

Смешайте одну чайную ложку порошка тмина с 5 г йогурта и ежедневно его употребляйте в пищу.

Некоторые другие способы

Когда вы спешите, просто добавьте 1 ложку порошка тмина в теплую воду и выпейте ее.

Также вы можете добавить 1 ложку порошка тмина в суп.

Помимо потери веса, семена тмина также имеют много других преимуществ для здоровья.

Тмин — хороший источник энергии, витамина A, C, E & B6, тиамина, рибофлавина, ниацина и др. витаминов, а также минералов, таких как железо, марганец, медь, кальций, магний, фосфор и калий.

Эти семена также богаты белками и аминокислотами, углеводами, клетчаткой и достаточным количеством жиров и жирных кислот. Потребление около одной чайной ложки тмина ежедневно может помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в питательных веществах.

Если у вас есть проблемы с пищеварением, эти семена могут быть для вас благословением.

Помимо проблемы пищеварения, семена тмина также очень эффективны при лечении инфекций.

Эти семена также очень полезны для профилактики диабета.

Очень эффективны для повышения иммунитета. Тмин богат железом и содержит значительное количество витамина С, которое необходимо для здоровой иммунной системы и предотвращает образование или ухудшение инфекций.

Тмин богат железом и очень хорош для кормящей и беременной матери. Говорят, что тмин помогает облегчить и увеличить секрецию молока у лактирующих женщин из-за присутствия тимола, который имеет тенденцию увеличивать выделения из наших желез, включая молоко, которое является секрецией из молочных желез.

Если вы страдаете анемией, семена тмина — это обязательная вещь для вас. Говорят, что тмин помогает облегчить и увеличить секрецию молока у лактирующих женщин из-за присутствия тимола, который имеет тенденцию увеличивать выделения из наших желез, включая молоко, которое является секрецией из молочных желез.


← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник


Ключевые слова: Главная, Полезные советы
Опубликовано 16.04.2018 в 23:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
10 лучших маринадов для шашл…

10 лучших маринадов для шашлыков и барбекю

18 июл, 06:35
0 0
Никогда не выбрасывайте поле…

Никогда не выбрасывайте полежавший проросший чеснок.

18 июл, 06:34
+12 1
Высокое качество? 5 отвратит…

Высокое качество? 5 отвратительных тайн маникюрных салонов

18 июл, 06:34
-1 1
Эти простые хитрости преврат…

Эти простые хитрости превратят вас в икону стиля.

18 июл, 06:33
+3 0
«Бомбочки» по-крымски

«Бомбочки» по-крымски

18 июл, 06:33
+7 1
Очень вкусные финские блины …

Очень вкусные финские блины – самый быстрый рецепт блинов!

18 июл, 06:31
0 0
5 способов сузить расширенные поры

5 способов сузить расширенные поры

17 июл, 06:31
0 0
3 важных совета как смягчить…

3 важных совета как смягчить огрубевшую кожу на локтях и коленях

17 июл, 06:30
0 0
Секреты белоснежной улыбки б…

Секреты белоснежной улыбки без посещения стоматолога

17 июл, 06:29
-1 0
Японский метод похудения

Японский метод похудения

17 июл, 06:26
+37 5
Японский хлопок. Торт, котор…

Японский хлопок. Торт, который поразит шикарным вкусом и простотой

17 июл, 06:25
+29 7
КАК ВЫРАСТИТЬ ЧАЙНЫЙ ГРИБ ИЗ…

КАК ВЫРАСТИТЬ ЧАЙНЫЙ ГРИБ ИЗ ЧЕРНОГО ЧАЯ ИЛИ ШИПОВНИКА

17 июл, 06:25
+1 0
Домашние лимонады: топ-10 ре…

Домашние лимонады: топ-10 рецептов приготовления

16 июл, 11:41
0 0
Барский ужин для целой семьи…

Барский ужин для целой семьи за 5 минут

15 июл, 15:23
+7 4
«Мама, ты мне нужна!»: испов…

«Мама, ты мне нужна!»: исповедь этой мамы переворачивает сознание…

15 июл, 15:23
+7 1
Очень сильно сказано, берёт …

Очень сильно сказано, берёт за душу и есть над чем поразмыслить

15 июл, 15:23
+20 2
Это нежное печенье из 5 ингр…

Это нежное печенье из 5 ингредиентов просто тает во рту

15 июл, 15:23
+1 0
Вы не задавались вопросом: «…

Вы не задавались вопросом: «Почему девушкам, рожденным в 70-х, легче всего жить?»

15 июл, 15:23
+9 10
Волшебное средство для ваших…

Волшебное средство для ваших пяточек. Моментальный эффект!

15 июл, 15:23
+2 0
Почему небо голубое: как объ…

Почему небо голубое: как объяснить ребёнку и взрослому?

15 июл, 12:48
+1 0
7 главных причин и 12 лучших…

7 главных причин и 12 лучших методов лечения трещин на пальцах рук

15 июл, 07:48
+4 0
Как правильно выбрать хороши…

Как правильно выбрать хороший ноутбук и не ошибиться? 10 советов от профессионалов

15 июл, 07:48
0 0
Как сделать настоящий увлажн…

Как сделать настоящий увлажнитель воздуха своими руками?

15 июл, 07:44
0 0
6 подробных инструкций по из…

6 подробных инструкций по изготовлению красивых цветов из салфеток

15 июл, 07:41
+1 0
Как красиво упаковать подаро…

Как красиво упаковать подарок: пошаговые инструкции и оригинальные способы

15 июл, 07:40
0 0