Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Женский журнал»
Вы хотите запомнить сайт «Женский журнал»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма

Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма

  Это еще древние китайцы выявили некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, и задерживают старение организма. Ходите босиком.

17 сен, 06:14
+70 5
Овсяный эликсир жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного

Овсяный эликсир жизни: поднимет на ноги даже самого тяжелого больного

Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного, решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай

13 сен, 04:46
+54 9
Как омолодить лицо практически на 10 лет в домашних условиях

Как омолодить лицо практически на 10 лет в домашних условиях

Не верите, что такое возможно? А вы просто попробуйте использовать эту маску! Результат не заставит себя долго ждать! Кожа будет упругой, подтянутой и бархатной!

10 сен, 07:08
+46 8
Читать

Самая эффективная диета для похудения: жир с вашего тела исчезнет молниеносно!

развернуть

Эта диета длится в течение 13 дней. К концу 13 дня, при соблюдении всех правил, вы похудеете на 7-8 кг. На 14 день можно есть, что угодно, но в умеренном католичестве. Эта диета полностью изменит Ваш обмен веществ и три года ваш вес будет не меняться. Во время соблюдения диеты делайте зарядку и массаж.

Понедельник

Завтрак:
черный кофе без сахара.

Обед:
2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла или рыба

Вторник

Завтрак:
черный кофе без сахара с небольшим сухариком.

Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор или рыба

Ужин:
тарелка супа.

Среда

Завтрак:
черный кофе без сахара с небольшим сухариком.

Обед:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом или рыба

Ужин:
2 яйца, сваренные вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак:
черный кофе без сахара с небольшим сухариком.

Обед:
1 яйцо, 1 морковь, кусочек сыра.

Ужин:
фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница

Завтрак:
тертая морковь с лимоном.

Обед:
рыба, жаренная под прессом и помидором.

Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак:
черный кофе без сахара с небольшим сухариком.

Обед:
порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин:
большой бифштекс с зеленым салатом.

Воскресенье

Завтрак:
чай без сахара.

Обед:
любое мясо на вертеле, зеленый салат или рыба

Ужин:
любое блюдо, только в умеренном количестве

Напитки:
только вода (простая или минеральная). Морковь можно заменить помидором или наоборот.


← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник


Ключевые слова: Главная, Полезные советы
Опубликовано 15.04.2018 в 19:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Вот как сделать ресницы длин…

Вот как сделать ресницы длиннее и гуще: 13 способов

18 сен, 05:17
0 1
Нетрадиционное применение водки.

Нетрадиционное применение водки.

18 сен, 05:16
+7 0
Трюфель Евы. Очень шоколадно

Трюфель Евы. Очень шоколадно

18 сен, 05:13
+2 0
Старинный тибетский рецепт и…

Старинный тибетский рецепт имбирной настойки

18 сен, 05:12
+9 1
Как избавиться от морщин, пр…

Как избавиться от морщин, прыщей и темных пятен на коже

18 сен, 05:10
0 0
7 нaтуральных масел, которые…

7 нaтуральных масел, которые помогут «оживить» даже убитые волосы

18 сен, 05:10
+12 2
Закуска из селедки и картошки.

Закуска из селедки и картошки.

18 сен, 05:08
0 0
Соль и масло против остеохондроза

Соль и масло против остеохондроза

18 сен, 05:08
+1 0
20 способов подвешивания штор

20 способов подвешивания штор

18 сен, 05:07
0 0
Новейшая шарлотка

Новейшая шарлотка

17 сен, 06:16
+32 5
Шпору вылечила за 3 дня

Шпору вылечила за 3 дня

17 сен, 06:15
+7 3
Китайские упражнения для ног…

Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма

17 сен, 06:14
+70 5
Советы визажиста: как подобр…

Советы визажиста: как подобрать правильный оттенок помады

17 сен, 06:14
0 0
Бомбовая капуста: Делала вче…

Бомбовая капуста: Делала вчера на ночь.

17 сен, 06:12
+24 11
7 видов теста, которые обяза…

7 видов теста, которые обязательно стоит научиться готовить

17 сен, 06:12
+2 0
20 Самых вкусных начинок для…

20 Самых вкусных начинок для блинчиков

17 сен, 06:11
+9 1
Натуральный способ избавитьс…

Натуральный способ избавиться от холестерина и повышенной глюкозы в крови

17 сен, 06:10
+37 5
Яблочный уксус от болезней

Яблочный уксус от болезней

16 сен, 07:14
+27 2
Рецепт самых вкусных блинчик…

Рецепт самых вкусных блинчиков на свете

16 сен, 07:13
+6 6
Очень вкусные помидоры на зиму

Очень вкусные помидоры на зиму

16 сен, 07:12
+19 18
Пирог с яблоками

Пирог с яблоками

16 сен, 07:12
+19 0
Компресс от сильного кашля

Компресс от сильного кашля

16 сен, 07:11
+1 1
Маска Клеопатры: египетская …

Маска Клеопатры: египетская методика омоложения в 3 шага

16 сен, 07:10
+35 11
Средство от высокого давлени…

Средство от высокого давления и головной боли

16 сен, 07:09
+1 0
Маринованные огурцы «по-детски»

Маринованные огурцы «по-детски»

15 сен, 06:37
+5 1

Последние комментарии

Елена Даур
Спасибо, очень кстати.
Елена Даур 7 нaтуральных масел, которые помогут «оживить» даже убитые волосы
Таня Касаткина
Надежда, Петербург
Сария Бакирова
Milla Remes
Очень полезная статья и видео. Спасибо
Milla Remes 7 нaтуральных масел, которые помогут «оживить» даже убитые волосы
лиля свидрицкая (эргашева)
всё равно вкусно!!!
лиля свидрицкая (эргашев… Бомбовая капуста: Делала вчера на ночь.